Tarte salée à la banane plantain verte avec des cœurs de palmier piment-ail

Tarte salée à la banane plantain verte avec des cœurs de palmier piment-ail
Catégorie:
  • Difficulté: Moyen
    Pour :
    2 personnes
    Temps de préparation : 25 minutes
    Temps de cuisson : 35 minutes
    Vues : 71
    Notation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    26 juillet 2025 par Chef Molly

    Une approche audacieuse et créative d’un brunch salé — cette tarte présente une croûte de plantain vert croustillante, une couche d’avocat écrasé, des champignons huîtres rôtis et une sauté épicée de cœurs de palmier pour une touche sans fruits de mer et végétale sur « homard ». Naturellement sans gluten, sans soja et sans produits laitiers.

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Pour la croûte de plantain

    Pour la couche champignon

    Pour la base d’avocat

    Pour les cœurs de palmier « homard »

    Préparation pour :Tarte salée à la banane plantain verte avec des cœurs de palmier piment-ail

    Conseils et notes du chef

    Conseils : On peut remplacer la purée de patate douce par l’avocat si on évite les solanaces. Utilisez un moule à muffins pour les versions mini tartes. Conserver au réfrigérateur pendant 2 jours ; Réchauffez au four pour obtenir la meilleure texture.


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    TEMPS DE PRÉPARATION
    20 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    30 à 35 minutes
    PORTION
    4 portions
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    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 (Temps de refroidissement : 20 à 30 minutes)
    TEMPS DE CUISSON
    Temps de cuisson : 8 à 10 minutes
    PORTION
    4 portions
    :Beignets de crabe royal au chanvre (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)
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