Moelleux, fruités et garnis d’un crumble croquant et de tranches de fraises fraîches, ces muffins sains sont le régal parfait pour le petit-déjeuner, les collations ou même le dessert. Remplis de douceur naturelle et d’ingrédients hypoallergéniques, ils sont aussi réconfortants que nourrissants.Cette recette est sans gluten, sans produits laitiers et sans soja.
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Ce dont vous aurez besoin :
Pour les muffins
Pour la garniture du crumble
Pour la garniture
Préparation pour :Muffins crumble aux fraises (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)
Conseils et notes du chef
Conservez les restes dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 4 jours. Ces muffins se congèlent bien ! Il suffit de décongeler et de réchauffer avant de servir., Sans gluten, Sans produits laitiers, Sans soja
Ces petites crêpes sans gluten, sans soja et sans produits laitiers sont une gourmandise que les enfants adorent ! Légères et moelleuses, elles sont servies avec un filet de coulis de fraises fraîches et une pincée de sucre glace : parfaites pour le petit-déjeuner ou le goûter.
Un toast fumé et gourmand, garni d'une tartinade romesco crémeuse, de savoureux champignons rôtis et d'une pincée d'oignons verts frais, le tout sur un pain croustillant sans gluten. Ce plat réconfortant et nutritif est parfait pour un brunch ou un dîner léger.
Muffins crumble aux fraises (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)
Les Directions
Étape 1
Préparer les œufs de lin
Dans un petit bol, mélanger les graines de lin moulues et l’eau. Laisser reposer 5 à 10 minutes pour épaissir.
Étape 2
Préchauffer le four
Préchauffez votre four à 350 °F (175 °C). Tapisser un moule à muffins de moules en papier ou graisser légèrement avec de l’huile de noix de coco.
Étape 3
Mélanger les ingrédients secs
Dans un grand bol, fouetter ensemble la farine d’amande, la farine d’avoine, le bicarbonate de soude, la levure chimique, le sel et la cannelle.
Étape 4
Mélanger les ingrédients humides
Dans un autre bol, mélanger les œufs de lin, la compote de pommes, l’huile de noix de coco fondue, le sirop d’érable et l’extrait de vanille jusqu’à consistance lisse.
Étape 5
Versez le mélange humide dans les ingrédients secs et remuez jusqu’à ce qu’il soit juste combiné. Incorporez délicatement les fraises hachées.
Étape 6
Verser dans des moules à muffins
Répartissez uniformément la pâte dans le moule à muffins préparé, en remplissant chaque tasse aux 3/4 environ.
Étape 7
Faire le crumble
Dans un petit bol, mélanger la farine d’amande, le sucre de coco, la cannelle et l’huile de noix de coco solide. Mélanger à l’aide d’une fourchette ou des doigts jusqu’à ce qu’ils soient friables. Saupoudrer sur chaque muffin.
Étape 8
Ajouter la garniture aux fraises
Placez une tranche de fraise sur chaque muffin.
Étape 9
Cuire
Cuire au four préchauffé pendant 22 à 26 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré en ressorte propre et que le dessus soit doré.
Étape 10
Refroidir
Laisser refroidir les muffins dans le moule pendant 5 minutes avant de les transférer sur une grille pour qu’ils refroidissent complètement.