Mini-Gemüse-Slider mit schwarzen Bohnen, Avocado und gehacktem Salat

Mini-Gemüse-Slider mit schwarzen Bohnen, Avocado und gehacktem Salat
Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Portionen:
    Vorbereitungszeit: 20 Minuten
    Kochzeit: 15 Minuten
    Ansichten: 107
    Bewertung:
    1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne(0.00/5)
    24. Juni 2025 durch Chefkoch Molly

    Diese Mini-Burger auf pflanzlicher Basis sind voller Geschmack und Textur – herzhafte schwarze Bohnenbratlinge, cremige Avocado, veganer Käse und frischer Salat, alles zwischen knusprigen, glutenfreien Brötchenscheiben. Sie sind das perfekte allergenfreundliche Fingerfood für jeden Anlass!

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Für die schwarzen Bohnenbratlinge

    Für die Montage

    Vorbereitung für:Mini-Gemüse-Slider mit schwarzen Bohnen, Avocado und gehacktem Salat

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Hinweise für Allergiker: Glutenfrei, sojafrei, laktosefrei, vegan


    NÄCHSTE REZEPTE

    Gerösteter Blumenkohl mit Kräutersauce und gerösteten Mandeln

    Karamellisierter Blumenkohl mit einem würzigen Petersilien-Minz-Dressing und knusprig gerösteten Mandeln. Dieses Gericht strotzt nur so vor kräftigem, frischem Geschmack – natürlich glutenfrei, laktosefrei und sojafrei.

    VORBEREITUNGSZEIT
    15 Minuten
    GARZEIT
    35 Minuten
    PORTION
    4 Portionen

    Gebratenes Huhn des Meeres – panierte, im Ofen gebratene Weichschalenkrabbe (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Zart knusprige, im Ofen frittierte Weichschalenkrabbe, die an den Geschmack klassischer Brathähnchen erinnert.

    VORBEREITUNGSZEIT
    20 Minuten
    GARZEIT
    20-25 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : Gebratenes Huhn des Meeres – Kruste aus im Ofen frittierter Weichschalenkrabbe (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    In Knoblauch und Kräutern sautierte Wildpilze

    Diese erdige, aromatische Mischung aus Wildpilzen wird mit Knoblauch und Kräutern in der Pfanne sautiert, um ihren natürlichen Umami-Geschmack hervorzuheben. Eine einfache und elegante glutenfreie, sojafreie und milchfreie Beilage, die fast jede Mahlzeit ergänzt oder allein über Reis, Nudeln oder Toast glänzt.

    VORBEREITUNGSZEIT
    10 Minuten
    GARZEIT
    10 Minuten
    PORTION
    4 Portionen
    : In Knoblauch und Kräutern sautierte Wildpilze
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