Omelette crémeuse aux épinards (version sans produits laitiers)
(0.00/5)Un petit-déjeuner ou un déjeuner copieux et riche en protéines, composé d'une omelette moelleuse et d'un sauté d'épinards crémeux – le tout sans gluten, sans soja et sans produits laitiers. Un plat réconfortant préparé avec des ingrédients sains et de qualité.
Ce dont vous aurez besoin :
Pour l'omelette
Pour les épinards crémeux
Préparation pour :Omelette crémeuse aux épinards (version sans produits laitiers)
Conseils et notes du chef
Notes et variantes : Ingrédients supplémentaires : Oignons hachés, levure nutritionnelle ou herbes aromatiques dans les épinards. Apport en protéines : Ajouter du poulet effiloché ou du tofu dans l’omelette. Garniture optionnelle : Remplacer la mayonnaise par du tahini, de la crème d’avocat ou du houmous.
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