Aubergines rôties à l'ail et poisson blanc cuit à la vapeur

Aubergines rôties à l'ail et poisson blanc cuit à la vapeur
Catégorie:
  • Difficulté: Facile
    Sert:
    2 personnes
    Temps de préparation : 15 minutes
    Heure de cuisson : 30 minutes
    Vues: 168
    Évaluation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    26 juillet 2025 par Chef Molly

    Un duo copieux et sain, à la fois léger et savoureux. Parfait pour la préparation de repas ou un dîner équilibré, ce combo sans gluten, sans soja et sans produits laitiers rassemble de savoureuses aubergines rôties avec de tendres filets de poisson cuits à la vapeur dans des herbes.

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Pour l'aubergine rôtie

    Pour le poisson cuit à la vapeur

    Préparation pour:Aubergines rôties à l'ail et poisson blanc cuit à la vapeur

    Conseils et notes du chef

    Garniture facultative : persil haché ou aneth frais. Quartiers de citron sur le côté. Suggestions de présentation : Servez l'aubergine rôtie comme base ou en accompagnement du poisson feuilleté. Ajoutez une simple salade ou du quinoa pour un repas complet.


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    TEMPS DE PRÉPARATION
    10 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    12 à 24 heures en option (pour le trempage à froid)
    PORTION
    4 portions
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    TEMPS DE PRÉPARATION
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    TEMPS DE CUISSON
    0 Minutes
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    TEMPS DE PRÉPARATION
    20 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    40–45 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Cobbler aux cerises et aux amandes sans gluten, sans produits laitiers et sans soja
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