Recette de Kofta maigre au chanvre (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)

Recette de Kofta maigre au chanvre (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)
Catégorie:
  • Difficulté: Facile
    Sert:
    4 personnes
    Temps de préparation : 10 minutes
    Heure de cuisson : 10 minutes
    Vues: 202
    Évaluation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    26 juillet 2025 par Chef Molly

    Des boulettes de viande tendres et savoureuses, épicées à la méditerranéenne et rehaussées de graines de chanvre riches en protéines.

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Préparation pour:Recette de Kofta maigre au chanvre (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)

    Conseils et notes du chef

    Vous pouvez griller ou cuire les koftas au lieu de les faire frire à la poêle.

    Remplacez la dinde hachée ou le poulet par une version encore plus maigre.

    Ajoutez une pincée de flocons de piment pour une touche plus épicée.


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    TEMPS DE PRÉPARATION
    20 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    25 minutes
    PORTION
    4 portions
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    TEMPS DE PRÉPARATION
    15 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    10.0
    PORTION
    4 portions
    : Salade de steak grillé avec radis pastèque et vinaigrette crémeuse sans produits laitiers

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    TEMPS DE PRÉPARATION
    20 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    30 minutes
    PORTION
    4 portions
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