Mini-Morgenmuffins (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

Kategorie:
  • Schwierigkeit: Einfach
    Dient:
    —
    Vorbereitungszeit: 15 Minuten
    Kochzeit: 15-18 Minuten
    Ansichten: 188
    Bewertung:
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    24. Juni 2025 von Chef Molly

    Diese gesunden, mundgerechten Muffins sind perfekt für einen geschäftigen Morgen. Vollgepackt mit Obst und natürlich süßen Zutaten, sind sie frei von Gluten, Milchprodukten und Soja – ideal für das Mittagessen in der Schule oder als Snack!

    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker
    Gesunde Ernährung leicht gemacht Jedes Mal frisch geliefert! Frisch, Ausgewogen, Lecker

    Was Sie brauchen:

    Vorbereitung für:Mini-Morgenmuffins (glutenfrei, milchfrei, sojafrei)

    Tipps und Hinweise des Küchenchefs

    Tipps und zusätzliche Hinweise:

    – In einem luftdichten Behälter 3–4 Tage aufbewahren oder bis zu 1 Monat einfrieren.

    – Für eine leichte Kruste eine Prise Zimt oder Kokosblütenzucker darüber streuen.

    – Ideal für Lunchboxen, Essenszubereitung oder Snacks für Kleinkinder.

    – Sie können Mandelmehl durch Sonnenblumenkernmehl ersetzen, um es nussfrei zu machen.


    NÄCHSTE REZEPTE

    Ingwer-Knoblauch-Entenkeule mit Karotten-Nudelbrühe

    Eine reichhaltige und aromatische Brühe mit zart gebratener Entenkeule, würzigem Karottensalat und glutenfreien Reisnudeln in einer Ingwer-Knoblauch-Brühe. Ein wärmendes, umamireiches Gericht, perfekt für kühle Abende.

    VORBEREITUNGSZEIT
    30 Minuten
    KOCHZEIT
    1 Stunde 10 Minuten
    SERVIEREN
    4 Portionen
    : Ingwer-Knoblauch-Entenkeule mit Karotten-Nudelbrühe

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    Eine festliche, elegante Auswahl traditioneller spanischer Festtagssüßigkeiten – darunter glutenfreier Turrón, kandierte Früchte, schokoladenüberzogene Nüsse und weicher Nougat – perfekt für Partys, Geschenke oder als festliches Dessert. Dieses Tablett ist farbenfroh, reichhaltig und berücksichtigt Gluten-, Milch- und Sojaunverträglichkeiten, ohne Kompromisse beim Genuss einzugehen.

    VORBEREITUNGSZEIT
    10 Minuten (nur Montage)
    KOCHZEIT
    0.0
    SERVIEREN
    4 Portionen

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    VORBEREITUNGSZEIT
    40 Minuten
    KOCHZEIT
    40 Minuten
    SERVIEREN
    4 Portionen
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