Mini muffins du matin (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)

Catégorie:
  • Difficulté: Facile
    Sert:
    —
    Temps de préparation : 15 minutes
    Heure de cuisson : 15-18 minutes
    Vues: 189
    Évaluation:
    1 étoile2 étoiles3 étoiles4 étoiles5 étoiles(0.00/5)
    24 juin 2025 par Chef Molly

    Ces petits muffins sains et individuels sont parfaits pour les matins pressés. Riches en fruits et en ingrédients naturellement sucrés, ils sont sans gluten, sans produits laitiers et sans soja : idéaux pour les déjeuners à l’école ou le goûter !

    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux
    Manger sainement en toute simplicité Livré frais à chaque fois ! Frais, équilibré, délicieux

    Ce dont vous aurez besoin :

    Préparation pour:Mini muffins du matin (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja)

    Conseils et notes du chef

    Conseils et notes supplémentaires :

    – Conserver dans un récipient hermétique pendant 3–4 jours ou congeler jusqu'à 1 mois.

    – Ajoutez une pincée de cannelle ou de sucre de coco sur le dessus pour une croûte légère.

    – Idéal pour les boîtes à lunch, la préparation des repas ou les collations pour tout-petits.

    – Vous pouvez remplacer la farine d’amande par de la farine de graines de tournesol pour la rendre sans noix.


    PROCHAINES RECETTES

    Cuisse de canard au gingembre et à l'ail avec bol de bouillon de nouilles aux carottes

    Un bouillon riche et aromatique composé d'une cuisse de canard rôtie tendre, d'une salade de carottes relevée et de nouilles de riz sans gluten dans un bouillon gingembre-ail. Un plat réconfortant et riche en umami, parfait pour les soirées fraîches.

    TEMPS DE PRÉPARATION
    30 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    1 heure 10 minutes
    PORTION
    4 portions
    : Cuisse de canard au gingembre et à l'ail avec bol de bouillon de nouilles aux carottes

    Plateau de bonbons et de nougat sans gluten d'inspiration espagnole

    Un assortiment festif et élégant de douceurs traditionnelles espagnoles pour les fêtes, composé de turrón sans gluten, de fruits confits, de noix enrobées de chocolat et de nougat tendre. Idéal pour les fêtes, les cadeaux ou les desserts de fin d'année. Ce plateau coloré et riche répond aux besoins des personnes sensibles au gluten, aux produits laitiers et au soja, sans compromettre leur gourmandise.

    TEMPS DE PRÉPARATION
    10 minutes (assemblage uniquement)
    TEMPS DE CUISSON
    0.0
    PORTION
    4 portions

    Salade de poulpe grillé et korma de légumes végétaliens

    Un repas audacieux et équilibré qui associe du poulpe grillé fumé à une salade fraîche du jardin et un korma végétalien chaud et réconfortant. Débordant de saveurs et de textures, il est entièrement sans gluten, soja et produits laitiers.

    TEMPS DE PRÉPARATION
    40 minutes
    TEMPS DE CUISSON
    40 minutes
    PORTION
    4 portions
    Faites défiler vers le haut