Sans soja Tous les articles du blog

Mangez sainement. Sentez-vous bien. Sain et simple. Bon pour l’intestin, toujours. Bonne nourriture. Bonne humeur.
Mangez sainement. Sentez-vous bien. Sain et simple. Bon pour l’intestin, toujours. Bonne nourriture. Bonne humeur.

Tartines au saumon fumé et aux olives (version sans allergènes)

Une entrée rafraîchissante et élégante, composée de pain sans gluten garni de crème végétale, de saumon fumé et d'olives acidulées. Cette version adaptée aux personnes allergiques de la tartine européenne est idéale pour un brunch…

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Rouleau de printemps sauté non emballé

Un plat léger, savoureux et rassasiant qui rappelle le goût d'un rouleau de printemps, sans la pâte ! Sans gluten, sans soja et sans produits laitiers, il est idéal pour un dîner rapide en semaine.

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: Rouleau de printemps sauté non emballé

Pile de petit-déjeuner à l'avocat avec bacon croustillant

Une alternative fraîche et protéinée au sandwich traditionnel pour le petit-déjeuner, avec des moitiés d'avocat à la place du pain. Un œuf parfaitement frit, de la salade croquante et des tomates composent un sandwich à la fois gourmand et sain.

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: Petit-déjeuner à l'avocat avec bacon croustillant

Enchiladas végétaliennes farcies à la sauce verte et rouge

Une version réconfortante, sans produits laitiers, sans gluten et sans soja, des enchiladas classiques. Ces délices sont garnis de légumes rôtis épicés et nappés de sauces enchiladas rouges et vertes – parfaits pour…

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Épinards et cœurs d'artichauts sautés (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)

Un accompagnement de légumes simple et nutritif, préparé avec des épinards surgelés et des cœurs d'artichauts. Légèrement sauté à l'ail et aux herbes, c'est un plat rapide et sain qui se marie parfaitement avec…

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: Épinards sautés et cœurs d'artichauts (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)

Gâteau salé aux anchois et aux champignons (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)

Un gâteau généreux et savoureux, riche en umami, à base de champignons et d'anchois, cuit dans une poêle sans gluten. Ce plat d'inspiration méditerranéenne est idéal pour un brunch réussi…

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Smoothie vanille tourbillon fraise (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)

Un smoothie onctueux et gourmand, composé de plusieurs couches : une base vanille-coco et un tourbillon de purée de fraises acidulée. C'est la boisson rafraîchissante idéale pour les chaudes journées d'été ou une collation saine et gourmande.

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Smoothie vanille tourbillon fraise (sans gluten, sans soja, sans produits laitiers)

Fajitas aux champignons Hemped Up (végétaliennes) (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, végétaliennes)

De savoureuses fajitas aux champignons, grésillantes et enrichies de graines de chanvre, parfaites enveloppées dans des tortillas sans gluten.

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Fajitas aux champignons Hemped Up (végétaliennes) (sans gluten, sans produits laitiers, sans soja, végétaliennes)

Cuisses de poulet aux herbes, sauce crémeuse aux champignons et à l'ail, et salade verte croquante

Ce plat sain et équilibré se compose de tendres cuisses de poulet aux herbes, nappées d'une onctueuse sauce aux champignons sans produits laitiers et accompagnées d'une salade croquante et rafraîchissante. Un repas complet, sans gluten, sans soja et sans produits laitiers…

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Barres de crème chocolat-noix de coco (sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre)

Un dessert gourmand et onctueux, sans cuisson, composé de plusieurs couches : une base aux noix, un cœur crémeux à la noix de coco, un riche nappage au chocolat et une onctueuse crème fouettée à la noix de coco. Naturellement sans gluten, sans produits laitiers et sans soja.

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Barres chocolat-noix de coco (sans gluten, sans produits laitiers, sans sucre)
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