Ce pain copieux et rustique est une délicieuse fusion de sucré et de salé. Rempli de légumes racines comme les carottes et le céleri, de dattes sucrées et d'herbes aromatiques, il offre une saveur riche dans chaque tranche. Parfait pour un brunch, une tartinade de vacances ou un dîner confortable, ce pain sans gluten, sans soja et sans produits laitiers est à la fois nourrissant et nourrissant.
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Manger sainement en toute simplicitéLivré frais à chaque fois !Frais, équilibré, délicieux
Ce dont vous aurez besoin :
Ingrédients secs
Ingrédients humides
Modules complémentaires
Préparation pour:Pain de légumes et dates à la racine salée (sans gluten, sans soja ni produits laitiers)
Conseils et notes du chef
Suggestions de présentation : Tartiner d'avocat ou de beurre de noix au petit-déjeuner. Accompagnez-le d'une salade pour un déjeuner léger. Servir avec de la soupe ou des légumes rôtis
Ces adorables mini muffins sont parfaits pour les petites mains (et les grandes fringales) ! Fabriqué avec des bananes mûres et du cacao riche, puis garni de crème de noix de coco fouettée et de pépites colorées pour une gâterie amusante et antiallergique.
Un plat de pâtes vibrant et élégant composé de raviolis de betteraves sans gluten, de légumes croquants et tendres et de crumbles salés à base de plantes. Fini avec une garniture « au fromage » sans produits laitiers pour une bouchée réconfortante parfaite.
Pain de légumes et dates à la racine salée (sans gluten, sans soja ni produits laitiers)
Itinéraire
Étape 1
Préchauffer le four à °F (°C). Graisser et tapisser un moule à pain ou façonner une forme libre sur une plaque à pâtisserie recouverte de parchemin.
Étape 2
Préparer les œufs de lin
Mélanger 2 cuillères à soupe de farine de graines de lin avec 5 cuillères à soupe d’eau. Laisser reposer 5–10 minutes pour gélifier.
Étape 3
Légumes sautés (en option pour rehausser la saveur)
Faites revenir légèrement les carottes hachées, le céleri et les oignons dans un peu d’huile d’olive pendant 5 minutes pour les ramollir. Refroidir légèrement.
Étape 4
Mélanger les ingrédients secs
Dans un grand bol, fouettez ensemble la farine d’amande, la farine d’avoine, les graines de lin, la levure chimique, le bicarbonate de soude, le sel, le thym et le romarin.
Étape 5
Mélanger les ingrédients humides
Dans un autre bol, mélanger le lait végétal, l’huile d’olive, le vinaigre et les œufs de lin.
Étape 6
Préparer la pâte
Incorporer les ingrédients humides au mélange sec. Incorporez les légumes sautés (ou crus), les dattes hachées et les herbes fraîches en option.
Étape 7
Façonner et cuire
Transférer dans un moule à pain préparé ou façonner en un rond rustique. Saupoudrer le dessus de sel feuilleté et d’herbes.
Cuire au four pendant 50–55 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et qu’un cure-dent en ressorte propre.
étape 8 : Laisser refroidir et servir
Laisser refroidir au moins 15 minutes avant de trancher. Mieux servi chaud ou grillé.