Kategorie: Hauptgericht

Geschmackvolle gluten- und milchfreie Hauptgerichtrezepte

Kreieren Sie unvergessliche und beeindruckende Mahlzeiten mit unserer Sammlung gluten- und laktosefreier Hauptgerichtrezepte. Egal, ob Sie für Ihre Familie kochen oder Gäste bewirten, unsere Hauptgerichtrezepte sind der Star der Show. Von saftigen Braten und würzigen Fischgerichten bis hin zu herzhaften vegetarischen und veganen Optionen bietet unsere Sammlung eine große Auswahl an Rezepten für jeden Anlass. Wir glauben, dass ein gesundes und köstliches Hauptgericht das Herzstück jeder großartigen Mahlzeit ist. Deshalb werden unsere Rezepte mit Sorgfalt und unter Verwendung gesunder, natürlicher Zutaten zubereitet, die frei von Gluten und Laktose sind. Verfeinern Sie Ihre Kochkünste und erfreuen Sie Ihre Lieben mit unseren inspirierenden und leicht verständlichen gluten- und laktosefreien Hauptgerichtrezepten.

Königskrabben-, Spinat- und Hanfherz-Eier-Foo

Luxuriöses Egg Foo Young mit zartem Krebsfleisch, frischem Spinat und cremiger Avocado.

VORBEREITUNGSZEIT
15 Minuten
GARZEIT
10 Minuten
PORTION
2 Personen

Gegrillter Oktopus mit Perlhirse, Karottenmedaillons &

Ein optisch eleganter und ausgewogener Teller mit zartem gegrilltem Oktopus, cremiger Perlhirse (als glutenfreie Couscous-Alternative), süßen Karotten und einem frischen Kräuteröl.

VORBEREITUNGSZEIT
30 Minuten (zuzüglich Kochzeit des Oktopus)
GARZEIT
1 Std.
PORTION
2 Personen

Glutenfreie, sojafreie und milchfreie Pizza mit Pulled Jackfruit.

Eine pflanzliche Variante der klassischen Fleischliebhaber-Pizza! Diese allergikerfreundliche Pizza besticht durch einen knusprigen, glutenfreien Boden, cremigen, milchfreien Käse und zartes, herzhaftes Jackfruchtfleisch.

VORBEREITUNGSZEIT
30 Minuten
GARZEIT
20.0
PORTION
2 Personen
Glutenfreie, sojafreie und laktosefreie Pizza mit Pulled Jackfruit.

Mediterraner Aubergineneintopf (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

Ein rustikaler und wohltuender Eintopf mit zarten Auberginen, Paprika und Tomaten in einer reichhaltigen Olivenöl-Knoblauch-Sauce. Natürlich vegan, glutenfrei, sojafrei und

VORBEREITUNGSZEIT
15 Minuten
GARZEIT
35 Minuten
PORTION
4 Personen
: Mediterraner Aubergineneintopf (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

Gegrillter Oktopus mit Blumenkohlpüree, gerösteten Rote Bete &

Ein raffinierter Meeresfrüchteteller in Restaurantqualität mit zartem gegrilltem Oktopus auf cremigem Blumenkohlpüree, dazu erdige geröstete Rote Bete, knusprige Artischockenherzen und garniert mit Microgreens.

VORBEREITUNGSZEIT
45 Minuten
GARZEIT
35 Minuten
PORTION
 

Meeresfrüchte-Paella (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)

Ein lebendiges und geschmackvolles spanisches Gericht voller frischer Meeresfrüchte, Gemüse und Safranreis. Diese Variante ist allergikerfreundlich und bringt Küstenflair auf Ihren Tisch – ganz ohne Gluten.

VORBEREITUNGSZEIT
30 Minuten
GARZEIT
40 Minuten
PORTION
 
: Meeresfrüchte-Paella (glutenfrei, sojafrei, milchfrei)
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